很多人仅知血糖高对身体的危害,极度控糖。其实低血糖其实比高血糖更危险更致命。葡萄糖是身体和大脑的主要燃料来源,若体内没足够糖无法正常工作,特别原存在血糖问题的人,血糖高低起伏大很不稳定,最好随身带葡萄糖,或巧克力之类的,感觉有点不对就赶紧吃。 见过低血糖发作的人,浑身发抖,出汗乏力,头重脚轻,意识模糊,幸亏周边人知道并有运动饮料,否则。。