先赞师奶美脚，不过严重反对你医生说法。足底筋膜炎是因为足部用力不均，要根治必须锻炼足部肌肉，而且光脚走路

让脚掌充分展开。足垫的作用是反的, 让足底肌肉越发萎缩。就好比有人五十肩，就得忍痛拉伸活动，而不是把肩膀抱起来保护着不动。

我认为你医生这么多年在害你。芭蕾舞者的足部也是很多伤，一定要做特别锻炼，另外尽量穿薄平底鞋，或者光脚，否则越老脚越完蛋。