跪拜的时候 还可以唱歌或者念经,就是让声音来振动,方便 排气,只要排气了可能肠胃就舒服了。类似 plank 也可以。

来源: 2025-03-29 20:34:50 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: