还发现一个问题，外面任何食品店、面包店里卖的面包，不管看着多么健康，即使是全麦面有谷物的，也都很增肥、不健康，无一例外。

可能是添加剂问题导致的。

自己在家里做的全麦面、有谷物、有坚果的面包会好很多。