我信多喝水+出汗能对皮肤起清理和保湿，另外皮肤好坏与遗传关系不小。

比如江浙一带的人普遍皮肤较好+气候温和湿度适宜。体检时家医总说 你皮肤真好白嫩细腻，可我知道这种皮肤最大缺点，禁不起暴晒，时间久易发红脱皮，去beach游泳我就得涂防晒霜，可平时和爬山就没事，也从不需遮挡或涂防晒霜。