这个就是膈肌不均衡导致的

来源: 2025-03-09 09:47:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

治疗并不复杂,我一般2-3次就可以治愈。

你摸肋骨和肚子交界的地方,左右两边一定是一高一低。(纵轴三式里面的第三式我们叫做升降 https://www.youtube.com/watch?v=PbONBqCQNmI

坐在一个可以旋转的椅子上,旋转身体到某个角度让左右肋骨尽量一样平,让身体两边的肌肉组织也是最松的位置。然后做几次升降,大致就可以有一定程度的缓解。这个比吃药效果更快,做得好的话还更持久。

因为这个东西不仅仅和肋骨的旋转有关系,还和手臂肌肉的牵扯有关系,这些错位的地方没有解掉,就只能缓解却无法根治。