我戴著apple watch 焗桑拿，一般待15分鐘，心率顯示120左右

来源: 于 2025-02-15 16:40:55 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

入冷水池泡10來秒，心率降下到70-80，不泡冷水池要10多分鐘才降到80左右