最近读到一研究，每天步行5千步与1.2万步，热量消耗差别很小，仅150 calories。

来源: 于 2025-02-06 15:54:44 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不得不认同——肥胖症大流行，植物油（多不饱和脂肪酸-亚油酸，甚至单不饱和脂肪酸-油酸）是罪魁祸首。