日本人确实没有美国人经常在健身房搞得大汗淋漓，但日本人一来勤快、手脚忙个不停，二来长寿的人大多数心态好，对很多

不开心的, 不好的事情都是一种接纳的态度，这可能与日本地震区岛国有关，养成了用平和的心态来面对不好的事物。三来日本人吃得少、吃得清淡。