能不能吃完后运动比如超慢跑而不是完全不吃主食，人是铁 饭是钢 一天不吃饿得慌，我偿试用运动来减轻spike

来源: 于 2025-02-02 11:28:31 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

完全不吃主食觉得没劲，不知道效果如何，过几天有结果