就是非常低碳的饮食

来源: 于 2025-01-31 10:34:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

65%的脂肪，25%的蛋白质+10%的碳水。我的蛋白质比标准的生酮饮食蛋白质高一点。目的是为了增肌。