我觉得“早晨洗澡“伤阳，应该是指在冬天和深秋（和初春），因为秋主收、冬主藏，热量要尽量藏着，不向外走。

内经也有”冬不按跷“之说，就是冬天少来按摩之类的。

这是黄种人的。白种人的血液循环比黄种人强，医学早有公论，体味又大，早起洗澡没问题。

黄种人住在寒冷地区，可以每天下午或晚上洗澡，早晨热水洗脸，再擦干净主要部位，如腋窝、阴部、肛门（主要的体味部位）。尤其是适合中老年人。中老年人隔天洗澡、每天擦身也没问题。

早起洗澡只是问题的一个方面，更有害的是很多人，冬天洗了澡，匆匆就出门。年轻感觉不到，但肯定是做病的。

夏天恨不得24小时光屁股，早起洗个澡算个啥