西方人有晚上臭汗钻被窝和早上洗澡，包括喝冰水的坏习惯，源于西欧人直到近500年才从游牧民族进入农业社会

美国人早上洗澡的习惯，来源于西欧游牧民族的人有守夜的必要，防止野兽袭击牛羊。所以不能晚上洗澡。

西欧人其所住的地方伴河为生，他们也养成了喝冰水的坏习惯。河水早上有冰。

有人把北美早上洗澡不健康习惯合理化，属于无知。