这个好像叫“单式” 或“定式”练法，有些老师教套路之前让学生练，但是不教发力。对着镜子很好，一看就知道姿势哪儿有不妥。

来源: 于 2025-01-05 10:53:45 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次