站桩似乎除了静心，放松，没有什么其他益处。而太极拳则不同。静心，放松，协调，气感等。而且万一姿势稍微有点问题，站桩容易伤膝。

来源: 于 2025-01-04 23:12:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次