老一辈的人不运动就长寿，是因为他们大半辈子，都没有处于物质极大丰富，有汽车代替走路骑车的时代。他们做家务，消耗的热量不少

那些长寿的人，绝对不可能是大胖子。

然而我们这一辈，没有大跃进，饥荒，没有计划经济，出门就开车。吃得多，就要运动多，才能消耗能量多，摄入和消耗保持平衡。

所以，我们还是要运动。