我用freestyle sensor 监测什么食物会使我的血糖升高，水果和米面血糖升的最快。

如果可能让医生开处方试戴3个月，每天记录吃了什么，这个监测是实时的，所以，你自己很容易掌握和记录血糖的变化。

这个小记录仪若不是糖尿糖保险不cover，有点小贵，一个可用14天，贴在手臂上，但为了监测数据我认为试用3个月以便控制血糖还是必须的。

我的血糖在正常与糖尿病之间，很是担心，同事建议用这个监测一下（同事糖尿病），我己戴了一个多用，计划戴3个月，然后再去验血，看一看效果如何，因同时进行了饮食调控，可乐，冰淇淋，基本戒了，米面严格控制。豆腐，鱼、肉，青菜饭后血糖升高，但很快下降。