我上周刚查，空腹血糖4.9，HBA1C5.6，得管管嘴了。

来源: 于 2024-11-26 10:16:53 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我老2口长期每天晚上吃雪糕或冰棒，也吃其他零食，喝蔬果汁快2个月了。

血脂比过去查的低些，我习惯做 16/8, 唯一不好的是开始吃后就不停的吃。

我老公特喜欢吃零食，他的血糖血脂也不高。

我们2个喜欢锻炼，没有特别的刻苦练，坚持而已。