她吃得是生酮饮食，但是生酮饮食不一定是她吃的

来源: 于 2024-11-17 06:49:08 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

生酮饮食强调的非常低碳。对于蛋白质的摄入可以分为三种：

1：杂食，蛋白质可以各种形式：红肉，白肉，鱼，和植物蛋白 （我是这种）

2：类素食，吃鱼，鸡蛋，牛奶，和植物蛋白 （楼主就是这种）

3：素食，完全植物蛋白