生活饮食习惯改变后，自身感觉很好，精力充沛，体重下降了不少，红白血球正常

我早餐和一杯蛋白粉，晚餐吃很多蛋白，保证一天的蛋白摄入，另外我补充多种维生素。水果原来就吃的少，血糖控制后就戒了高糖水果，甜食也戒了。身体逐渐衰老，消化不了高糖食物了。