这半磅是米面类谷物吗？替换成根茎类蔬菜试试

来源: 于 2024-11-07 07:30:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我很少吃米面，用小芋头、南瓜、胡萝卜、醋溜土豆丝这些替代。

偶尔喝点加了山药的杂粮豆粥。

水果只吃一点点berry类。