嗯嗯，有担心的就不吃，但是需要聊聊苹果：

苹果是从远古时代到现代，唯一一个几乎没有任何基因改变的物种。苹果的成份与菠萝的成份是互补的，自然寒凉也是用来调和的。微量的氰化物，作用如同提炼青霉素的原材料。对于解消无名炎症的症状有奇效。我们8年来没有感冒，没有感染新冠，有特别注意保护自己之外，还有这个蔬果汁的功效。从没有任何一例苹果籽食用中毒的案例。只要不想吃，就不要吃，至少是心里??宠爱自己了。就如同说亚硝酸钠杀人一样，需要吃下几吨的午餐肉或许可以达到目的。蔬果汁的优势，还有一个是在体内存留时间短，毒素堆积是致癌的原因，炎症和肿瘤指数是一致的。

再说糖份，苹果的糖份不是提炼糖，糖尿病形成的原因根本没有任何水果食用导致的一项。是机体本身器官的问题。

食物嘛，都是普通的食材，我的饮食观念是每天吃够26种以上，多少都吃点，提供给身体需要足够的了。

这些都在每次的博文里，每一篇的跟帖里多次答复过。

对水果从小就极度热爱，从没控制过量，现在依然是热爱，也对水果有很深渡的研究，包括分子组成以及化合物的组成。

我们知道了蔬果汁蔬果的好，一点分享。了解一件事情，就好比去参加一场婚礼，跟着喜庆开心，希望大家跟着健康的我们一起开心就好。