非常好， 内容丰富

我好像nuts （walnut, almond, 各种各样的坚果换着放）比你多一些； 另外我还放红枣，桂圆，枸杞，百合， 莲子之类，反正家里有什么就放什么。

另外， 我不用任何粉， 全部用原材料。买个Nut milk machine（ Amazon， Temu上都有）， 全部丢进去， 第二天早上就做好了， 非常方便， 清洗，冲一下就可以了。大力推荐给大家