晨僵 - 怎么补营养素？

来源: 于 2024-11-03 18:25:47 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

晨僵半年了，现在还出现明显的扳机指，我觉得跟更年期有关系。考古了以前的帖子，说补充营养素有救。我觉得每天吃得也算平衡，怎么知道自己缺啥呢？