睡眠很好

全职， 工程类办公室工作，压力总是有的， 正常范围。也不是不能减重，保持现在18/6， 两顿饭，八分饱，极少碳水。 但长期不好做到， 一违规体重就升。

甲状腺胰岛素的问题不知道。