研究下体重：我2010年前体重都是140磅，几十年沒变过，不管怎么吃都不离左右。2010后因为病气虚久坐一下胖

了十磅，14年里都是152磅左右，疫情时突然增重到160磅（白米白饭，又是刚到更年期，反常时期）稍微控制下饮食又回到152磅。现在仍是152磅，以前减到过144磅，没过几天又反弹到152。现在自己，所有医生都说要减12磅，回到140磅，2010年的体重（那时什么病都没有），而且不反弹。难，怎么办？