是想增点肌来着，不过无氧运动强度不够大（尝试过一阵子Bodypump杠铃课没能长期坚持）

来源: 于 2024-10-27 16:13:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

目前的运动组合和强度感觉身体比较舒服。