有强度的体力劳动也算吧？ 比如提一桶桶的limestone和土，搬水泥板，搬重物，挖地挖树等

来源: 于 2024-10-26 11:29:03 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我几乎没进行过力量训练，但我有肌肉。 今年好胆固醇从72（ 2022年）上升到79，甘油三酯是47，够低吧！自我表扬一下。