杏仁的营养比例和生酮饮食的比例类似。杏仁是含有毒成分的不宜多吃

来源: 于 2024-10-25 19:54:57 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

相反核桃营养成分更胜一筹。Omega 3含量高可以多吃一些。