确实不一样。算是另类跑步吧，能坚持很久不会累，可以把心率维持在最高心率的60％-70％，据说是最佳燃脂心率。

来源: 于 2024-10-24 09:11:04 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次