帮朋友问一个走路的问题

来源: 于 2024-10-22 18:44:22 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

她快60岁了，喜欢走路，现在比较清闲，计划每天走一万步，但又怕伤关节。请问这样会损坏关节吗？周围也有人说每天跑步都不会伤关节。她有点confused 了。年轻一点的每天走一万步没事吧？谢谢啦！