健身，晒太阳，同时坚持吃安眠药保证每天正常睡眠，慢慢恢复应该可以做到。健身不要急于求成用力过猛。

来源: 于 2024-10-16 13:54:16 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次