好几年了，找不到了

来源: 于 2024-10-16 08:33:19 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

很简单。就是深呼吸的同时，用手指（或硬物）用力顶住胃的入口，这个位置在左边肋骨的下面