所以想听听大家有什么经验。因为刚看这个说法，有点疑问。但后来反应过来，可能和直觉相反，是真实的。

我估计snack bar成份里如果提高膳食纤维比例，降低碳水比例，snack bar可能可以做到不太升糖。

如果snack bar是organic snack bar，没有乱七八糟的添加剂，就可能不错，而不是直觉上会认为的容易升糖。