我这样吃饭。。。

来源: 于 2024-10-02 19:42:14 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

吃国宝米饭配半荤素炒菜，一小时后， 自测血糖： 180.

吃国宝米混合豌豆蒸饭配半荤素炒菜， 一小时后， 自测血糖：140.

你有多种办法控制你的血糖不至于飙升，有效地保护你的心血管， 脑血管和肾小球。