我的胆固醇开始巨变是我采用生酮饮食的时候....

来源: 于 2024-10-01 08:13:54 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

本来胆固醇的总数在边界线左右, 采用生酮饮食,减肥后, 总胆固醇开始飙升...LDL/HDL ratio 开始变大, 转坏...

后放弃生酮饮食,改16-8 fasting, 吃鱼油, 胆固醇开始往好的方向发展...

55-60岁之间