感觉炖有机鸡腿挺好吃的。里面可以加腐竹一起顿，放点姜和蘑菇。既清纯又美味。

来源: 于 2024-09-30 17:24:34 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

一个鸡腿大概25-30克蛋白质。一顿一个就够了。最后还可以在里面放点青菜。非常香。