你这个例子给得太好。很多人眼里只有数字指标，忽略了精神愉悦，吃喜欢的食物是享受，限量就行。

而且代谢器官可能会用进疲退，绝对拒绝一大类千百年传承的食物种类或许人类基因不会支持。像坚果过敏都从隔绝变为微量摄入了。