我这几年都是只买新鲜的各种蔬菜和一些野生鱼类有机肉类。或者农夫市场买他们自己种的菜。鸡蛋也是买别人自家养的

购物车90%都是蔬菜，面包包子酸奶等全部自己做。水果只吃自己种的。绝不买一点加工食品。想花钱都花不出去去超市。健康简单。