感觉这么高spike不好，你A1c多少？建议你发到运动健身论坛请教落花医生。水果是长在树上的糖，干嘛要喝让自己spike

来源: 于 2024-09-27 13:27:04 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

东西。还不如多吃菜，纤维和维生素都有，当然因为不甜，所以一般人更爱吃水果