吃低热量，高纤维的碳水？比如：糙米，燕麦片，荞麦， 魔芋等

来源: 于 2024-09-22 11:44:57 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

魔芋据说是一种几乎不含热量但富含纤维的食材，可以作为主食替代品。