我觉的运动量每个人需要的可能不太一样，我以前每天慢跑3迈左右胆固醇就没事，改成走3迈胆固醇就高了，现在走4.5迈胆固醇就

来源: 于 2024-09-21 05:01:40 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

降了，不过这个过程比较慢，要几个月到一年才能看见效果