每天一万IU似乎太多了

来源: 于 2024-09-20 14:01:23 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

每天一万IU似乎太多，看你已经吃了至少一个月了。 

最好你自己去测一测($30-$40)，如果你的V-D依然低于30，可以继续吃。 如果高于40，不应该吃大剂量(比如你的一万IU)