感谢分享。感觉你增重，减重收放自如啊！我觉得我很容易减体重，只要控制一下碳水化合物的摄入

一周就能瘦1，2lb. 但你能一周5lb,自叹不如啊。你可能身体素质不错，很容易控制。我最近也在减脂肪增肌，降胆固醇。不希望体重减，确实有点难。