赞一个！可以考虑把轻断食改成一周一次；增重降血糖去参考一下生酮饮食法，你的情况我估计不用考虑热量超标，只注意比例就够了

来源: 于 2024-09-19 16:53:56 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次