吃了一些日子感觉有点便秘，再加上自己也没多大必要吃，就停了。kefir会很有帮助，最好还是用grain做，好处很多，

来源: 于 2024-09-14 21:28:16 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次