你可能是天赋异禀。一般人做冥想不太容易达到你的境界的。

来源: 于 2024-09-08 20:15:20 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

但是通过冥想来让心情平静是可以做到的，不少人还能通过练习冥想进入睡眠状态。