断食或间歇性断食在得到好处时，也不要忽视副作用的，最好不要长期断食.

来源: 于 2024-09-04 13:23:43 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

三餐少吃比两餐大食还是好一些，在身体需要的时候停止了营养供应不一定是好的选择。