我跟老公每周打网球五次，星期一至五。老公60多，我50多，我俩身材跟年轻人一样。我们不吃主食，中午吃一次肉类，晚上吃素食

来源: 于 2024-09-01 14:22:30 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

老了以后，身体锻炼要尽早开始，并要坚持。我们打网球即使头天晚上下雨，我们都会带着扫帚和几条大浴巾去清扫完再打球，不给自己找借口偷懒微笑