你儿媳说的是一方面。但是青柠檬，洋葱，桔子皮，蒲公英，谁能嚼着生吃啊，所以需要打成smoothie混合了味道才好

我昨天嚼着香蕉皮吃都很难受，打成smoothie则完全可以接受。苹果再营养，不能光吃苹果。